自分で神経衰弱の病気にですかのことができますか？寝られないのは神経衰弱ではありませんか？

　　北京の権威のある医者はたくさんで同様な悩みの紳士に接触したことがあって、呉医者は、神経衰弱は主に長期にわたり緊張して働いて引き起こすためで、これらの作業はまた本人があまりしたくないのですと言います。その他に患者の自分の個性的な素質ととても大きい関係があって、仕事の手配に優れないで、労働と休息の結合に注意しないのは直接な原因です。神経衰弱の患者は頭脳労働者で多数を占めて、彼らはよく事に対して主観的に、求める完璧で、むしゃくしゃすることが乾燥していて怒って情緒を制御しにくいやすくて、事が起きて感動しやすくて、注意力は容易に集中しなくて、記憶力は衰退して、考えは鈍くて、思考の１つの問題を分析するのはきわめて苦労していて、仕事の能率は低いです。もっとこのようなで、彼らはもっと心が悶え乱れることと感じて、抑えることは緊迫(緊張)しています。

　　眠れないのとなるとがほとんどすべての神経衰弱の患者のすべてある病状で、人がいくらかあるのは眠れないために医者のを探すことがです。彼らはいつも寝つきにくいことと感じて、寝る時多い夢、翌日目が覚めて、昨日休んでいなかったようになっていませんて、疲れる非常に、深く苦いと思っています。しかし説明のが、神経衰弱の患者は眠れない病状があることができて、しかし眠れないですべて神経衰弱〓がまだその他の病状を結び付けて診断をしなければならないのですに等しくない、例えば力が集中しないで、情緒が不安定です。

　　神経衰弱は薬物の治療を使いますか？

　　呉医者は言います。神経衰弱は神経が何の、が壊れて何に欠けたのではありませんて、俗称の掛けて線に間違ったもではありませんて、1種の機能性疾病で、それは回復することができるのですと言います。肝心な点を治療するのは自信があることにあって、もし疾病に対してびくびくした気持ちに発生するならば、気がかりは多すぎて、回復するのが遅いです。自信の治療法は1種の心理療法で、予想もできない治療効果に発生することができます。

　　ソ連の科学者のパブロフは１つの有名な試験にした(作った)ことがあていことがある、彼が持続的に1組の小さな白ネズミに緩和する弱電をあげるのがエキサイティングで、その大脳を興奮する状態があらせて、ほどなくつまり状態を感動しやすいことが現れて、継いだのは反応が鈍いようになって、行動は緩慢で、イベントを愛しないで、食欲の下落など。パブロフはこれらの小さな白ネズミを2チームに分けて、1組が引き続き与えるのはエキサイティングで、結果の病状は更に深刻で、別が1組停止するのがエキサイティングで、病状は急速に消えてなくなります。そのためパブロフは結論を得て、神経衰弱は大脳のため長い時間が興奮する状態があるので、もし適切に良い回復を休息させ整備するならばを通じて(通って)。

　　人はどのようにようやく調整して、十分に休むことができますか？まず要して心理の上で休みを得て、精神のリラックスで、マスターしてリズミカルに働いて、どんな事が出せて、また放すことができます。その次に、知能の体力との関係をうまく調整します。分かりやすい話の例えを使って、脳を使う時脳細胞は緊迫(緊張)している状態があって、四肢の運動の筋肉あるいは細胞は休んでいます;運動の時、筋肉あるいは細胞は緊迫(緊張)している状態があって、脳細胞は休んで、このような、文武の道、働いたり休んだりします，労働と休息の結合を言います。頭脳労働者にして、適切にスポーツの鍛煉に注意するべきで、スポーツの時、脳細胞は休みと調整を得て、これは神経機能の良い方法を回復するのです。

　　神経衰弱は臓器の欠陥ではありませんて、そのため栄養剤を使う必要はなくて、もし補うならば、それでは薬での栄養補給は食べて補うほうがいくて、飲食の栄養に注意するのはでした。

　　必要な時催眠薬の〓

に従うことができます　　眠れないことが神経衰弱になる病状現れる時、まず薬物の関与を提唱しません。しかし特殊に必要とすることがある時医者も患者にもし催眠薬をつけるならば。しかし服用する時きっと以下の情況に注意します：

　　1.催眠薬はきっと夜寝る前に服用します。

　　2.医者の指示の薬の分量によって服用して、自ら気の向くままに増加の薬の分量をぜひ避けねばなりません。その上病状の好転と強固さの情況によって更に必要で、最小の薬量を使うことに努めて最大の催眠の効果を発揮します。

　　3.長期にわたり固定的に1種の催眠薬を服用することを免れて、発生は薬の性質に耐えないようにして、治療効果を下げて、あるいは薬の依存を招きます。

　　4.過程である1種の催眠薬を服用して、効果のよくないを思う時、心理の上の気がかりと圧力を解除して、自分で無効ですの考えに対してある種類の薬を克服して、このように心理と生理の上からようやくリラックスに達することができて、1歩進んで自身の正常な睡眠機能を発揮します。

　　5.催眠薬を使用して睡眠の障害を改善する同時に、またとって脳神経機能のその他の措置を調整するべきで、積極的に原発の病状を治療します。